Vuxenskidskolan i Kils SLK

Vårt motto!

Genom att anpassa tekniken efter dig och dina förutsättningar hjälper vi till att utveckla din åkning och att ha roligare i pisten. Vi ger dig en nytändning och nya upplevelser!

Det finns ingen universallösning som passar alla elever, varje elev utvecklas på sitt sätt. Därför är vi i skidskolan väldigt stolta över att ha instruktörer som passar alla typer av åkare. Våra instruktörer har utbildning och flera års erfarenhet av undervisning på olika nivåer.

Om du är nybörjare och aldrig åkt skidor eller om du klarar av det mesta har vi möjlighet att hjälpa dig. Att vi dessutom har väldigt roligt ihop ser vi som en bonus.

Våra grupper

Vi har undervisning i grupper för friåkning, från nybörjare till avancerad. Vi har också en grupp för de som vill lära sig åka bana och slipa vidare på sin banåkning och åkteknik. Anmälan görs till någon av dessa tre grupper

• Nybörjare och nästan nybörjare
• Fortsättning
• Banåkning

Vid starten av skidskolan delar vi in deltagarna i mindre grupper baserat på förkunskaper och vilket mål man vill uppnå. Vanligen blir det 3-4 grupper för friåkning med flytande gränser mellan grupperna, allt för att få så bra match som möjligt mellan förkunskaper och utvecklingsmöjligheter.

Mål: Åka med plogsvängar från toppen av backen på ett säkert och kontrollerat sätt, stanna samt åka lift.

Vi lär oss glida, svänga, stanna, resa oss upp när vi ramlat samt åka lift. Vi lär oss plogsväng i olika lutningar samt fartkontroll och att stanna kontrollerat i olika lutning. Vi går vidare till åkning med parallella skidor och sladdsvängar i flack backe. Tips inför första tillfället, prova gärna att du kan ta på och av utrustningen och att resa dig utan skidor på fötterna.

Förkunskapskrav: Inga.

Mål: Kunna svänga med parallella skidor i god balans. Vidare att behärska olika typer av parallellsvängar i olika radier, hastighet, lutning och underlag.

Nu vi utvecklar både vår balans och teknik samt vårt självförtroende. Vi åker med parallella skidor och får ett bättre flyt och ökad kontroll i skidåkningen. Vi tränar också på skidteknik, från grunden och uppåt. Vi provocerar balans, åkteknik och åkstilar på alla underlag och snöförhållanden som anläggningen kan erbjuda.

Förkunskapskrav: Mål Nybörjare och nästan nybörjare och du är nyfiken på nästa steg.

Mål: Lära sig grundläggande banåkning och utvecklas för att bemästra olika typer av slalom och storslalombanor, enklare analys och feedback på åkning samt förstå hur en bana sätts.

Grundupplägget är att deltagarna tillsammans med instruktören ska coacha och lära av varandra. Oftast finns möjligheten att bjuda in tränare från t.ex. barn och ungdomsträningsgrupper för att få inspiration och tips för att utveckla sina åkfärdigheter och kunskaper i bansättning.

Gruppen har tillgång till klubbens bansättningsmaterial samt tidtagningsutrustning.

Förkunskapskrav: Du ska kunna åka sväng i sväng med carvingteknik i varierande terräng och med god fartkontroll. Tidigare banåkningserfarenhet ej nödvändig.

Utrustning

För att få ut mesta möjliga av kurserna ska du ha carvingskidor och stabila pjäxor. Vi använder också stavar då vi åker. Du är själv ansvarig för att utrustningen är inställd på ett korrekt sätt. Passa också på att valla dina skidor innan säsongsstart. Åkningen blir lättare och roligare eftersom du slipper att snö fastnar under skidorna.
Hjälm är obligatoriskt för alla barn och ungdomar och vi rekommenderar detta även för vuxna!
För alla grupper erbjuder vi om intresse finns ett tillfälle (1-2 timmar) då vi visar och pratar om hur man underhåller sina skidor.

Tider och avgifter

Vuxenskidskolans kurser startar i januari (dock tidigast v2) när snön är på plats och backen kan öppnas. Preliminära tider och dagar enligt nedan.

Nybörjare och Fortsättning : Måndagar 18:30-20:00 från backens öppnande (dock tidigast v2) fram till och med v8. Varje tillfälle är 1,5 timmar.
Banåkningsgrupp: Söndagar 16:00-18:00 från backens öppnande (dock tidigast v2) fram till säsongsslut. Varje tillfälle är 2 timmar.

Bonus "Öppen backe": Söndagar 16:00-18:00, samma tid som banåkningsgruppen kör. Backen är öppen exklusivt för vuxenskidskolans deltagare. Alla som deltar i någon av våra grupper erbjuds att i lugn och ro öva vidare utifrån sina förutsättningar. Ta med dig det du lärt dig, finslipa och utveckla detta. Vi kan inte garantera att det blir ledarledda lektioner vid alla tillfällen.

Samling för alla tillfällen sker på bromsplanen om inget annat meddelats.

För att delta, ska medlemskap och avgift betalas. Information hittar du under menyn Medlemskap och avgifter. I avgiften ingår ett säsongsliftkort som, utöver kurstillfällena, ger dig möjlighet att åka alla dagar och tider backen är öppen för allmänheten.

Anmälan

Anmälan öppnar vanligen i månadsskiftet september/oktober och du anmäler dig genom menyvalet "Anmälningar".

Frågor?

Kontaktperson Vuxenskidskolan: Ulf Eriksson
Telefon: 070 - 534 94 61